Ginástica
A GINÁSTICA contribui para a formação humana assente na honestidade, integridade moral, sã camaradagem e espírito desportivo, além de fortalecer o corpo, e estimular os membros superiores e inferiores, aumenta a flexibilidade e a coordenação motora.
Benefícios de praticar Ginástica:
- Melhora a qualidade do sono;
- Melhora as capacidades cardiorrespiratórias;
- Auxilia na perda de peso, como todas as atividades físicas;
- Alivia o stress;
- Melhora a qualidade do sono;
- Melhora o equilíbrio e a postura;
- Aumenta a flexibilidade;
- Promove a sensação de relaxamento.
Panfleto Ginástica 2023_2024
Cartaz Ginástica 2023_2024
| Baby Gym | 1 a 2 anos (2 out-31 jul) |
| Minis | 3 a 4 anos (15 set-31 jul) |
| Kids | 5 a 6 anos (15 set-31 jul) |
Nota: As idades referem-se ao ano civil.
| AcroGym | a partir 8 anos (15 set-31 jul) |
| TrampGym | a partir 8 anos (15 set-31 jul) |
| Gym Masters | ex-ginastas - a partir 15 anos (15 set-31 jul) |
Nota: As idades referem-se ao ano civil.
| 100% Gym | 7 a 10 anos (15 set-31 jul) |
| Saltitões e Cangurus | 6 a 10 anos* (15 set-31 jul) |
| Acrobática Base | a partir 6 anos* (1 set-31 jul) |
Nota: As idades referem-se ao ano civil.
*Acesso limitado: a entrada faz-se através das Classes de Formação e/ou por
indicação técnica.
| Acrobática Competição | (1 set-31 jul)** |
| Trampolins Competição | (1 set-31 jul)** |
Nota: As idades referem-se ao ano civil.
** só casos específicos é que continuam no mês de agosto.
HORÁRIOS_GIN23-24
Caracterização Classes Ginástica e Horários 2023_2024
Beatriz Ramos (Ginástica)
Carolina Pontes (Ginástica)
Hugo Paulo (G. Trampolins)
Inês Ramos (Ginástica)
Marta Ferreira (G. Trampolins)
Marta Silva (Ginástica)
Sofia Gonçalves (Ginástica)
Tânia Ribeiro (Ginástica)
Vânia Cruzeiro (Ginástica)
Classes: Baby Gym, Minis, Kids, AcroGym, TrampGym, 100% Gym e classes do Start Fit
| Idades (até 31 agosto 2023) | Filiação | Refiliação |
| até 6 anos | 20€ | 18€ |
| 7 - 9 anos | 37€ | 35€ |
| A partir dos 10 anos | 42€ | 38€ |
Classes: Competição - Acrobática, Trampolins e Saltitões e Cangurus
| Idades (até 31 agosto 2023) | Filiação | Refiliação |
| até 6 anos | 20€ | 18€ |
| 7 - 9 anos | 37€ | 35€ |
| 10-11 anos | 42€ | 38€ |
| A partir dos 12 anos | 60€ | 56€ |
START GYM
| Baby Gym | 15€ |
| Minis | 35€ |
| Kids | 35€ |
FUN GYM
| AcroGym | 35€ |
| TrampGym | 35€ |
| Gym Masters | 30€ |
START GYM COMPETE
| 100% Gym | 40€ |
| Saltitões e Cangurus | 40€ |
| Acrobática Base | 40€ |
START FIT
| Step / Localizada | 20€ |
| Ginástica Funcional | 20€ |
| Gym Flex Fit | 20€ |
GYM COMPETE
| Acrobática Competição | 45€ |
| Trampolins Competição | 45€ |
- Família GCV: 5% na mensalidade por atleta (não se aplica a quem só frequenta uma aula)
- Famílias Numerosas (Sócios APFN): 5€ por mensalidade
- Pack Anual - ao pagar a época na sua totalidade tem a oferta do último mês (julho)
- Na secretaria do G. C. V. (sede).
De 2ª Feira a 6ª Feira, das 09h30-12h30 e das 14h30-18h30. - Por transf. bancária: (Banco Santander) NIB: PT50 0018 0253 0020 0024 3836 9.
O comprovativo da transferência, deve ser sempre enviado para o e-mail do Clube geral@gcv.pt, com a indicação do nome do atleta ou nº de sócio.
Caso o comprovativo não seja enviado, o Clube não se responsabiliza por qualquer erro que possa surgir desta falha.
Atenção: O pagamento deve ser efetuado até ao dia 10 de cada mês. Após 60 dias sem efetuar pagamento, o atleta é impedido de treinar.
- Quota anual 12€
- Joia de inscrição 6 €
- Telefone: 252 633 362
- Email: ginasioclubevilacondense@gmail.com
- Horários: 2ª a 6ª feira: 09h30/12h30 e 14h30/18h30
- Morada: Rua da Igreja, 16 – 4480-754 Vila do Conde
- Obter direções: 41°21'12.9"N 8°44'34.7"W
